★Jennifer's Life★ - 我的生活首頁

as 還記得國中的那段時光．．． 每到12月，幾個好朋友就紛紛跑去買一大堆聖誕卡片， 寫給班上同學，寫給社團學長姐學弟妹， 那時候覺得Jill很猛， 到了最後一年，全班42個人都收到來自她手寫的祝福了～ 但是手寫賀卡的這個習慣， 隨著朋友一個個的失去聯絡， 隨著對網路的依賴， 漸漸消失在我的生活中了．．． 最近胡亂逛著各式各樣的網誌， 看到這個活動，覺得好有意思， 腦袋裡閃過了好幾個好久沒聯絡的朋友．．． 如果你也想收到珍妮佛的手寫祝福，就讓我知道吧～ 但是別忘記要留要地址喔 (按我按我！)   (小小書房)2006手寫平安夜活動 http://blog.yam.com/smallidea/archives/2398464.html 參加對象： 所有的人喔！ 活動方式： 1. 將活動訊息貼在部落格，然後引用 小小書房2006手寫平安夜的活動頁面 。 2. 或以電子報、新聞台等形式，讓你的親朋好友們知道，然後開始收集地址。 3. 12月15日前，將親筆手寫的卡片寄出。（若在國外，要提前寄出卡片囉！） 活動獎品： 1. 可以收到親朋好友的卡片 2. 小小書房 將在12.25晚上十二點過後，選出 12.25前引用的五位朋友，送上精美獎品一份。 備　　註： 1. 在寫地址的時候，希望大家也能用手寫哦！^^ 2. 得獎名單將於 小小書房 公布。 3. 歡迎大家跟我們一起分享收到卡片的喜悅。  

漂亮姐姐原來說今天要上台北的說 卻又臨時放我鴿子　再次成為放羊的小孩 昨天我說我必須要習慣她已經不在台北了的日子 講得一副委屈的樣子 事實上真的這樣啊　高雄的侯小弟害我們的漂亮姐姐被困在KHH 但是我很喜歡她昨天在MSN上的一句話 [ physically 我是被綁架的狀態 mentally我還是屬於你的 ] 哈哈哈　 這代表在某種層面上　我比那個侯小弟還要重要 (至少我是這樣催眠自己的) 下午再度上中醫診所報到 今天腰和腳踝是熱敷+拔罐+推拿 女醫生說　我現在的腰痛可能是大姨媽又要來了的關係 所以又用三顆艾草條幫我溫灸肚子 溫灸的時候　我忍不住一直想要看溫灸到底是什麼樣的感覺 趁著左右沒人　還用手機拍下了正在溫灸的肚皮 最後最後　因為今天我說肩頸很緊有點不舒服 所以女醫生說　肩頸還需要針灸 嗚哇哇　本來我很怕肩頸被針灸的 記得腳踝第一次被做針的時候 針下去時的那痠痠麻痲感　有點受不了 很怕肩頸也會有這種痠麻感 但是今天只有剛下針的時候有點刺刺的 接下來的15分鐘就一點感覺也沒有　不痛不癢的 之前都是我想太多了嗎 還是其實我肩膀痠痛已經太嚴重了 痠痛感已經無法形容了嗎 離開診所之後　 本想call漂亮姐姐抱怨一下她不來台北的怨唸 沒想到還讓她笑我是不是全身都壞光光了 咦　真的耶 我今天幾乎是從頭到腳都貼膏藥了 Ooooops　又破記錄了...

晚上看晚報上寫OK便利店現在有Qshop的模式出現 店裡面有自動販賣機 消費者可以以自己需求自己選取商品 可以投幣付現　也可以刷卡消費 這種Qshop在美國校園裡已經很普遍了 以前珍妮佛唸的GPC和GSU裡面都有這種自動販賣機 either使用現金or用學生證儲值就可以消費 不過　台灣的機器好像還有語音 還會跟客人說「歡迎光臨，請選擇妳要的商品種類」 還會印收據 (wow 是統一發票嗎) cool的咧 飲料還打9折　真心動 只可惜　這種Qshop在台灣不普遍 ＊Qshop相關新聞＊ [聯合新聞網]無人超商 購物、付現、刷卡DIY [奇摩]這家超商沒店員，飲料9折回饋   好奇怪　這禮拜腰又開始痠了 why？？？ 託腰痠的福 今天光是趴著針灸的時候就又破記錄了 腰上腿上腳上的針　 加加起來有12針了 被針了那麼多針才80元 是不是再多針幾個地方就越賺到啊 噗～～ Leave me alone一下好了 我今天大概是被針到crazy了  

早上看前幾天的水果報上寫 我們公司隔壁的鄰居ＸＸ報在籌備新聞台 Oh My God　 我們這一個block的媒體頻道會不會太密集了一點啊 對面是緯來日本台 隔壁是ＸＸ報(新聞台籌組中) 後面洲子街上有富邦購物台 緯來往基湖路過去還有富邦親子台 新聞台也已經那麼多了 再開一台　能多賺一點錢嗎 我現在在想 不知道到時候鄰居那邊會不會有一些行政方面的缺空出來 (ex:編排組.whatever so on...etc.) 如果待遇不會比現在差的話 我可以轉台嗎 如果 未來 有一個機會跳開輪班的生活 福利又還可以的話 我很願意去的 大概是前幾天早上聽到某位主控說的一個可靠消息 樓上某個離老闆們最近的一個部門 之前搬新家的時候　就已經因搬家有功　 整個部門大家一起升遷得promo 今天又聽說這部門其中一位掛主任階的人 好像又會因為部門拓展的原因　即將再次榮升　 而且連三跳 [ 如果有錢比這裡多的工作　能走就可以走了... ] He said. 不知道他是只對做了幾年的小老鳥們說的 還是好心地連我們這些小菜鳥們都一起提醒 不過 聽著他們說那位不太會幫大家爭取的長官的五四三 聽著聽著　心裡面多少也不好受 昨天夜裡和Sam在聊 大家說的那位長官其實也並不是個壞人 可能只是比較怕事吧 有大事發生的時候　會願意息事寧人 但需要為自己人去爭取的時候　又不會說或不敢說 大概也是因為這樣 變成這裡有很多人要上不上/要下不下的尷尬與遺憾 [ 人到了上位，就忘了在下位的辛苦的日子... ] Sam said. 其實說的不一定是那位長官　應該還有其他的小長官 這是一間好公司嗎 老實說　我還是覺得我還不夠資格去評斷它 只是　這真的不是我會待一輩子的地方 總不可能要我到了四十歲的時候 還在這裡輪三班on台吧 很想問　這裡會有一個機會　 容我到其他單位去發展嗎 大概又很難吧

今天早上去看中醫的時候 想要去看背痛的梅薇絲也一起去了 大概整個診所裡都知道來了一對姐妹 每個人不知道是不是都期待著些什麼 剛我問完診趴在診療床上被針扎的時候 聽到外面梅薇絲一踏進診療室 女醫生碰出一句 [ 怎麼差那麼多～ ] 這一句差這麼多是什麼意思啊 是說我們兩個長個不像嗎 還是說我們兩個體型不像呢 還是．．．．．． 另有所指嗎．．．．．． 本來女醫生也要幫梅薇絲做針的 但是沒想到她會暈針 針才剛灸上去　就嚴重頭暈嘴唇變色 不過梅薇絲的背痛是不是很嚴重啊 我們兩個今天肩膀都有拔罐括痧 但是她的肩膀＆背上的痕跡 比我的痕跡還要像給人虐待過的感覺 大家都說梅薇絲太瘦了要多吃　吃胖一點才好 大家都不知道 其實我也不想要那麼頭好壯壯

記不記得珍妮佛說　珍妮佛的新眼鏡很怪 有多怪　就是這麼怪　 Oh my god～　歪成這樣還能出貨喔 店家在鏡片製作完成時都沒有確認一下的嗎 珍妮佛老實說  這是ㄍㄧㄥ了一夜的隔天早上拍的  對不起啊　拿這照片來嚇大家  只是想要忠實記錄一下那一天心裡的OOXX  是不是有人要說  照片都已經是黑白的了  黑眼圈還那麼明顯  唉唉唉  我真的不是故意的．．． 中午運動完　十萬火急地趕到西門町 一踏進眼鏡行就跟他們說明來意 一位看起來很像第二代小老闆的服務人員 跟我說[ 我來幫妳弄～ ] 然後就以為只是鬆緊問題 直接拿著螺絲起子就開始喬啊喬的 [ 跟鬆緊沒有關係喔！ ] 明明就是半個鏡框歪掉了 你用螺絲起子弄半天也沒有用嘛 [ 不然我戴給你看好不好？] 可能小老闆真的沒聽懂我的意思 於是我提出你自己看看的主意 暫時卸下隱形眼鏡　 一戴上眼鏡就聽到小老闆說[ 是歪的嘛～ ] 現在才曉得我要說的是什麼 當然是歪的　我才要來找你們求救啊 [ 我前天來試戴眼鏡的時候　都是正常ok的喔．．] [ 而且我妹妹也有幫我試戴過　她也說那時候是好的．． ] 這時候這位小老闆才有點搞清楚　我是拿著一副新眼鏡回來的 第一次覺得我很像想在人家店裡撒野做奧客 撂下幾句話　叫他們一定要負責弄好來 然後他又跟我說 [ 我會幫妳弄好～ ] 沒有了眼鏡的幫忙　 珍妮佛的眼前能見度大概只剩下25%左右 只見他們把我的眼鏡拿到一個機器上 鑲掛在那裡轉啊轉的 至少大概三五分鐘跑不到的時間之後 眼鏡回到我的手上 他們叫我戴看看感覺怎麼樣 這時候　除了小老闆之外 另一位感覺經驗更老道的老師父也站在後面看著 珍妮佛對著鏡子看啊看的 是好很多了　不過左邊還是有那麼一點點低 既然來了　就當個花過錢了的大爺　 請他們一定要弄好我滿意為止 這時候就換老師父一手接過眼鏡上場了 他也是把眼鏡拿到剛剛那台機器上轉啊轉 再弄徒手喬鏡架 這一弄　又是三五分鐘飛過去 哇　再一試的感覺又順多了 趕緊謝過老師父　準備快快樂樂地回家補眠去了 在我要離開店家的時候 老師父還不忘跟我說 [ 有問題記得還要再回來喔～ ] How nice．．．

＊為了讓自己作息時間完全match晚班作息 　休假日的昨天　硬是在晚上灌了自己一杯咖啡提神醒腦 　敏蒂看我晚上九點多在買咖啡問我 [ 妳不會睡不著啊～ ] 　會是會啊　however, I need this so much 　效果果然有夠強　整個晚上精神非常好 　一路狂ㄍㄧㄥ到早上十點多趕快把自己趕上床睡覺 　但是　這真的是非不得已才用的一招 　平常真的是少碰為妙 　好險　我下個月又會調到早班去了　   ＊阿媽今天終於去看醫生了 　情況是如何老實說我也不太清楚 　只知道有再回診的需要 　我只希望阿媽趕快恢復元氣來 　多吃一點有營養的東西 　今天聽珍媽跟朋友講電話時 　提到一些外公的事 　珍媽說　 　老年人有事的徵兆　 　都是從胃口不好開始的 　 　I don't want to hear this...  　我真的希望阿媽沒事就好  

這就是珍妮佛新配的眼鏡嚕～～ 昨天眼鏡行店員說 如果我們可以在附近晃個一小時的話 就可以馬上拿眼鏡 可是那時候已經接近中午 這段時間實屬夜貓子作息的梅薇絲和我 其實很想趕快回家休息睡覺 只好先付訂金　相約隔天再取貨 因為我去拿眼鏡的時候　是戴著隱形眼鏡去的 那位店員小姐叫我把眼鏡閉上 他幫我掛上眼鏡看看是否需要調鬆緊 很意外　戴上去的感覺剛剛好 於是我就帶著新眼鏡　快快樂樂地回家了 回到家　迫不及待把新眼鏡換上 戴上這副眼睛之後　感覺有種說不出的怪 左邊整個鏡框應該是歪的 而且歪的很離譜 Oh-Oooooo　What's wrong at here？ 在鏡子前照了半天　 我還馬上跑去問老爸　我這樣子有沒有很奇怪 什麼事都有就可以的老爸 竟然還跟我說 [見怪不怪！] 什麼見怪不怪啊～ 這樣我戴著眼睛出門的話 大家也都看得出來這個人的眼鏡有問題吧 呃～～～～ 就是這樣搞不清楚到底是怎樣 晚上我還戴著這樣子的眼鏡 跟愛漂亮的敏蒂一起吃飯 敏蒂和小男友應該都看得出來我的目鏡有問題吧 嗚哇哇～～ 現在的我已經是夠不愛漂亮夠拉塌到一種境界了 總不能連這一個小地方都失敗吧 一定要找時間回眼鏡行請他們負責一下 我有人證梅薇絲 她在我去驗光的時候也試戴了這副眼鏡 她很確定地說it's no probelm when she tries on... 晚上和敏蒂約在MRT頂溪站她家附近碰面 這回她又帶我去吃好吃的義大利麵 說起來好慚愧　一樣住台北 人家都知道他們家附近店什麼好吃　什麼店還可以坐著聊天 上回我們在我們家這附近繞了一圈 隨便指一家店問我好不好吃　我都不知道 我們家也常常吃外食啊 只是都不會去吃那些有氣氛有裝潢的店 而都是光顧一些吃完就趕快拍拍屁股走人的小店 而且我們家大人胃口超級picky 吃來吃去　都是那幾家 現在我都已經可以從外帶回來的便當盒 來判斷他們晚餐去吃什麼了 可憐的敏蒂　自從小男友的事在家裡曝光之後 和大人的關係處於不穩定狀態 totally same as my family 其實也不是我們不瞭解家人的關心 但是大人要我們完全照他們想要的方式生活/找對象 對已經有自己主見的我們來說　是痛苦的 大人們的世界　還真的是我們想不透的世界 [難道妳就不怕他變心喜歡別人嗎？] 敏媽說小男友會變心去喜歡比敏蒂年紀小的人 看得出來敏蒂聽到這個　很崩潰 每次珍

這禮拜在珍妮佛的生活裡發生了一件大事 與其說是大事　不如說是蠢事 頭腦簡單的我還是如此這般的讓它發生了 在家裡　我賴以為生的有框眼鏡不見了 某一天下午睡覺前才把眼鏡摘下來的 睡醒了之後就像是得了失憶症 根本不記得放到哪去了 天底下就是有我這樣粗線條的人 以前找不到眼鏡的時候　就索性不找 因為在以往的經驗裡 當我再也不花時間去找它的時候 它就會自動出現在我的視線裡 但是這一次　奇蹟並沒有出現 好吧　七年前在西門町某家眼鏡行 用不到2000元這價格　配一副有框還送一組隱形眼鏡 戴了這麼久了　也算值得了 反正度數已經有點不夠了 也是該換副新眼鏡的時候了吧 連續四五天　 都是一醒來就戴著隱形眼鏡 直到下一次睡覺時拿掉隱形眼鏡 再不想想辦法 身體裡下一個跟我叫SOS的地方 應該就是眼睛了 今天下班後　到師大商圈和剛看完皮膚科的梅薇絲會合 原本想在那裡找眼鏡行 可是早上10點左右 這個商圈大概只有早餐店是開著的吧 路邊經過的眼鏡行都還沒開 只好轉到台北車站附近看看 我們在光南旁邊的眼鏡行裡看了很久 無論是膠框或彈性靜框　都沒有看到我喜歡的鏡架 最後　我們還是走到西門町 跑到上一回配眼鏡的這家眼鏡行 滿架子上的膠框鏡架 看起來順眼多多了 在這裡重新量了一次度數 跟去年量的數字雖然沒差多少 但是驗光員說　 我有輕微閃光　過去的配戴記錄裡面卻完全沒提到 我也搞不清楚　加閃光or沒有閃光 對我的視力狀況到底有沒有影響 不過這次倒是加了一點閃光就是了 因為我生活作息和電腦是分不開的 上班必須使用　回家也在用 上班的時候　除了要面對電腦還要面對電視螢幕 所以選鏡片的時候　 決定加NT600對自己好一點　 選用可以抗幅射的鏡片 希望這副新眼鏡也可以陪著我到下一個七年之後

昨天傍晚又被客廳裡的說話聲音吵醒了 不過耳朵裡傳來的並不是平常老爸老媽的爭執聲 而是一陣Men's Talk　 是阿公和老爸說話的聲音 原來是阿公又下樓來 跟老爸碎碎唸阿媽的舌頭破皮傷的事 好像從中秋節之前就開始了吧 就聽說阿媽不曉得舌頭的哪裡破了個洞之類的 喝水吃東西一碰到就會痛　連說話都不方便 跟她說話都只能聽她"嗚嗚嗚"的 話含在嘴巴裡根本也聽不懂她在講什麼 本身是藥劑師的阿公說 如果口腔裡的傷口沒有完全好　又是老年人 很怕會引起一些重大的病變 勸她去給口腔外科牙醫看　她不肯 不曉得是我們家的哪位表嬸親戚跟她抱怨過看牙醫很痛 讓她覺得看醫生一定會痛　怎麼樣都不肯去 去藥局自己買藥膏塗 塗掉好多罐了也不知道到底有沒有好 買藥膏也買到藥局裡的人勸她要去看醫生了 她還說 [不用不用　快好了] 吃東西會痛的關係 這陣子她也變得胃口不好　只喝牛奶 阿公說阿媽瘦了一大圈　快要皮包骨了還是講不聽 請她的至親好友來勸她就看醫生　也沒用 阿公和老爸差點要計畫 把阿媽的健保卡偷拿出來去大醫院預約掛號 然後再用盡辦法把她騙進醫院去 每天回到家　 梅薇絲和我都有一些新發現可以旁敲側擊 I don't get it 不過就是給醫生看一下嘛 有必要搞得這麼像拍電影嗎 今天中午 換阿媽下樓來跟老爸碎碎唸 昨天阿公下來我們家　請老爸幫他call out給舅公(阿媽的弟弟) 請舅公打電話來勸一下他這個固執的大姐一定要去看醫生 舅公果真打電話給阿媽　動之以情曉以大義 想當然　換阿媽不爽了 [就甲你們共　快要好了～] [都沒人要相信～] 阿媽依然嗚嗚嗚　很努力地的說話著 不是沒人相信妳嘛　阿媽 而是大家都在關心妳啊 大家只是想要心安一點 阿媽最近真的有像三歲小孩子 前幾天　我跟她說 [妳安內不乖喔　叫妳企看醫生攏不愛企] 她老人家聽了還知道要叫我要閉上嘴　小聲點 [噓～賣共啊～] [馬賣甲阿公共～] [不然伊會唸我攏不企看醫生～] 哈哈哈　太好笑了 阿媽還知道有人在唸她喔　呵呵呵呵 知道就好　可是話要聽啊 [這下好了　你阿舅共欲來甲我看～] [你阿舅共伊自己也在感冒～] [安內勾愛害伊走一遭～] 阿媽的聲音　不斷地從客廳裡傳進我的耳朵 每天被老人家疲勞轟炸同一件事情 老爸應該也會覺得沒力了吧 我跑去跟阿媽說 [安內好啊　叫舅公來甲妳看～] [ㄚ舅公感冒　妳帶伊來

終於替我的小nano買了半透明保護殼了 前陣子發現它雖然有矽膠套的保護 但是完全沒被保護到的螢幕已經開始有了一些痕跡 嗚哇哇～ 我真的不願意看到花臉的小nano 整個機身都保持還蠻ok的 但就是最重要的螢幕上一道一道花花的　這能看嗎 本來想在拍賣上找便宜一點的用　就好了 但找來找去　沒看到一個我可以安心的 很怕收到的實品　跟我想像中的落差太多 又只好到K Mall裡的Apple專賣站走一趟 店員說我的黑色Nano是第一代的item　現在存貨已經不多了 本來想買透明色的殼還已經賣光光了　 只好選了這個粉紅色 買原廠的配件是有點不便宜 但是它還附了三個組合件　可以夾在pink case的背面　 讓使用者可以做任何需要的搭配　算還蠻值得的 附加的功能有： ＊頸繩圈： 　我有看到一條細的像鞋帶那樣的白色帶子 　搭配其中一個零件就可以把iPod掛在脖子上 　不過　我有點concern這條帶子是不是真的那麼可靠 　用不用　還在考慮 ＊耳機掛： 　可以用來收耳機　這個我非常需要　喜歡喜歡 ＊夾掛式夾子： 　如果使用者有習慣把iPod放在背袋的某一處 　這個也很方便　就像當初iPod Nano剛推出時就有的arm belt那樣 整個包裝的背面　還有圖示的簡易使用說明 我比較好奇的是　不知道這三個小零件是不是可以同時一起使用呢 這就是加上pink case之後的小nano了 黑色機身+白色耳機+粉紅色保護殼 有沒有給它可愛到　還是一個味兒的怪呢 現在我就是夾著耳機掛在用 這樣放在背包裡　 就比較不會跟手機的耳機啦/鑰匙圈啦.....等的東西勾勾纏了 不過　我還是發現了一個美中不足的地方 這個保護殼是全半透明設計的 如果是在室內使用iPod的時候　一切都如往常好用 但是如果是白天在室外用iPod的話 iPod的螢幕就不容易看得清楚了 如果　保護殼上對映到主機螢幕的這一塊小方塊 有做得稍微再透明一點的話 就再好一點點了

大概是愛上的耶誕Togo杯的紅色溫暖氣氛了吧 上個禮拜看過很多網誌分享了星巴克耶誕系列之後 衡量一下自己的需求 今天早上下班之後　 珍妮佛也跑到公司對面的門市 買了這一隻紅色TOGO馬克杯 其實 我最最喜歡的是它杯底的圖案 把杯子轉一圈 可以看到不一樣的白影圖案 今天門市裡的小姐說 現在買杯子　有送一杯經典巧克力 於是我就一手提著裝了馬克杯的星巴克紙袋　一手拎著一杯熱巧克力 這樣一路坐公車坐捷運地回家 等我回到家　 手上的熱巧克力　已經變成溫巧克力了 回家之後　 把12oz中杯的TOGO杯和12oz的馬克杯擺在一起 果然一樣高耶 這又讓我想起來 台灣的中杯　只是美國的小杯(Tall)耶 下面這款也是我也很喜歡的12oz雪鞋把手馬克杯 是Candy送我的聖誕禮物 據Candy熟識的店員說 這款杯杯最難製作的一環　就是它的雪鞋把手 因為造型不易　 要是燒烤壞掉了　一個杯杯就宣告失敗了 聽到這裡 偶爾會粗線條的我　 大概會不敢把這個杯杯拿出來用吧 深怕一個不小心　杯子就飛了 其實今年目前已經上市的耶誕限定系列商品中 還有很多杯組都很有特色 甚至連餅乾糖果也有出呢 可是我覺得單價頗高耶　買不下去啦...^^|| 我想這大概就是星巴克一直讓人又愛又恨的地方 前些日子　台灣星巴克宣佈調漲 讓人嚇得有點不敢再去買咖啡 (事實上真的想喝的時候　門一推還不是就進去了...:p) 可是　星巴克擅長營造的獨特溫馨氣氛 卻又是那麼吸引人 珍妮佛的小小推薦 當小小星巴克粉絲遇上星巴客收藏家大大的時候 心裡面湧入的全是滿滿的崇拜 在這裡推薦caffelatte網友的 2006 StarBucks聖誕特輯(一) 文裡面有滿滿的2006X' mas商品 一次看個夠

早上回家之後　因為晚上休假一直拖下午才去看腳 今天是用推拿+拔罐治療 我真的覺得在這裡拔罐的感覺很好玩 每一次背上都左右滿滿吸滿了罐子 有一種在練十八銅人的感覺 (got crzay... don't mind me...) 最近幾次的治療　 女醫生交代我睡覺的時候不要戴護踝 她怕我戴護踝睡覺會引起血液不循環 反而會影響恢復的情況 醫生這樣說　乖病人只好開始照辦 好家在　醫生有說 如果還是會痠可以穿襪子 可是不曉得是恢復得真的還不夠 還是我今天穿的襪子不夠厚 一開始怎麼睡都還是覺得腳好痠 痠到我一直翻身　一直不能真正入睡 迷迷矇矇中睡去 又迷迷矇矇中醒來 咦　腳踝很神奇地沒在痠了耶 但是過沒多久 好像又開始痠了 不知道到底是怎樣 希望開始吃了藥之後　會有點好轉

＊ 才說要做個乖乖配合的病人 　好好吃藥藥 　昨天晚上出門上班的時候　就忘記把藥罐子帶出門了 　真的是健忘的孩子 　腳踝要是一直好不了 　我就把這一筆帳算給自己 ＊今天下班之後　去健身房運動 　感覺很久沒運動了　也沒在怎麼樣注意飲食控制 　沒想到　今天量體重的數字　竟然是有史以來最low的一次 　雖然離第二low的差距　大概也只有0.5 　但也已經是可喜可賀的了 　之前不是一直很煩惱　體重老是不上不下的嗎 　不曉得是不是純粹跟上晚班吃得比較少有關 　如果真是這樣　那我可又慘了 　因為下兩個月　我又要去早班了啦 　是的　那個三餐都會正常吃的早班 ＊今天Candy教練請我喝星巴克季節限定的太妃核果那堤     (想要diet的人　可以請店員牛奶選用低脂牛奶)     記得去年也出過太妃那堤　 　可是我沒試過太妃糖　 　很怕自己不能接受那樣的糖味　所以沒試著喝 　今天還沒接過咖啡杯　就聞到陣陣香味 　有威化餅乾的香味　味道香的咧　 　香到Candy自己也很想去買一杯來喝     看到季節限定的flavor再次出現 　不曉得去年珍妮佛喜歡的布蕾那堤　今年還有嗎     另外　現在的Togo Cup也換成紅色聖誕節版了     讓人不由得去接受一下X'mas is coming的氣氛 　     決定把這紙杯帶回家洗一洗風乾     留下來做個應景小筆筒吧         

除了女生都愛翻的Beauty美人誌之外 我也很喜歡看這一類型室內空間收納的雜誌或BOOK 尤其是左邊的這本幸福收納1000招 裡面介紹了好幾家日本太太如何整理他們的家 看他們空間利用的那麼徹底 做個小讀者的我只有羨慕的份兒 如果　以後能有個自己的家 我也很想從雜誌裡的圖片 勾勒出　自己的家的感覺 　 ＊圖片翻拍自[幸福收納1000招]第18頁，圖片文字著作權所有屬三采文化出版＊ 珍妮佛悄悄話  其實這樣開放式的起居空間　一直都是我很喜歡的stlye 多擺了一個櫃子什麼的　就覺得哪裡不對了 這時候小物收訥如果做得徹底又完美的話　就prefect了 (ex: 搖控器集中籃/鑰匙圈集中架......) ＊圖片翻拍自[完全不累收納PLAY No.19]第50頁，圖片文字著作權所有屬城邦出版集團＊ 珍妮佛悄悄話  這個架高地板爭取收納空間的idea 有一回看緯來日本來的家居改造王就有看到 珍妮佛一直覺得這個idea真的超酷又讚 大概就是我心目中的隱藏式收納法No.1了 ＊圖片翻拍自[完全不累收納PLAY No.19]第56頁，圖片文字著作權所有屬城邦出版集團＊ 珍妮佛悄悄話 這樣鼎天立地式的系統櫃　 珍妮佛曾經在兩位美國歸來的友人家的書房裡看過 拿來做書櫃真的是一個好選擇 好像怎麼樣都不用怕擠爆書櫃 如果實在裝不滿書　 用來擺出裝飾品也很nice 珍妮佛的天馬行空PS 看了那麼幾本收納雜誌 要徹底去實踐這些方法 其實多少都有一點困難度 家人也要支持才重要啊 如果可以像「奥様は魔女」的魔女太太那樣 動動指頭　扭扭鼻子 就可以讓心裡想的出現在眼前 不知道該有多好......

今年冬天到底來不來啊 記得去年12月1日　夜裡回到台灣 第二天早上　我是穿著短袖出門的 但是過兩天　寒流就來了 今年都走到11月中旬了 天氣依然是時而陽光普照　時而涼風徐徐 搞得我根本不知道到底要不要來個衣物大換季 但是　這好像也卻還不是最困擾我的地方 我最困擾的是　我現在工作的親愛的主控室 主控室裡面都是電腦主機/螢幕＆電視螢幕＆其他主機server.......etc. 電視台24小時播著節目　這些機器就24小時On著從沒off過 為了要讓機器保持運作　適度地低溫保護是必要的 上早班或中班的時候　披件外套就很ok了 但是不知道為什麼　晚班時段的主控室　感覺就像個大冷凍庫 我常覺得　好像非得把自己包得像感冒三個月還沒好的樣兒 才能完全禦寒 唉　 有時候還真的想發個小牢騷 公司開冷氣真的是開不用錢的喔 機器要保護　我們人就不用保護了嗎

        今天老爸拿著他從報紙上剪下的這張小紙片來問我們說，如果我們有計畫離開現在工作的話，這一個工作要不要給它考慮一下．．         據說梅薇絲已經片面宣告何時要和現在的工作說byebye了．但是，不代表我也要跟著向現在的工作說byebye吧．每個工作固然都有它其中的pro & con，但是看你自己要用什麼樣的心情去調適．譬如說，我知道每個月到了月底，一想到要畫假喬假很麻煩，這時候就會覺得，如果能正常週休(or隔週休)該有多好．可是，正常週末假日到處都是人擠人，要是在一般weekday的日子裡休假，到哪裡都不會碰到人擠人的問題．雖然說，我自認這並不是我會做一輩子的工作，但是我還想在這個工作領域裡再學點多西，現在應該還不是我宣佈畢業的時候．．．         只是，比起去想什麼時候要換工作，努力做好現在的工作，好好對這個工作負責，是比較重要的吧．．．

＊你會不會讓老爸老媽長輩看你的相簿、部落格？＊          昨天在PK的blog裡看到她的這篇文章，乍看這title的時候，心裡同時一陣自問． 回想一下老爸老媽的使用習慣，發現他們其實鮮少用電腦．當他們會想要用電腦，應該都是跟研究股票有關的時候．雖然我鼓勵過老爸可以以上網來瀏覽新聞，但他好像興趣缺缺．至於老媽，她自稱她去學過電腦，可是當她在家裡碰上電腦的時候，一些很基本的東西都還是要問來問去的，讓我不禁小小地疑惑，她的電腦老師到底教過什麼．．．不過，大概是受在公司裡多少需要key in的關係，她打字的時候，手擺在鍵盤上的時候，還亂有點架勢的咧～ However, my answer to the question is absolutely NO ! 現階段的我，是不會主動讓老爸老媽看到我的相簿＆部落格的吧．這裡算是可以自由記錄我的一些有的沒有的心情/五四三/悄悄話的最後一塊園地了，我幹麻沒事要棄守呢．不然，老媽可能會覺得我是在利用這裡宣洩我的不滿，哪天我的生活又開始沒得安寧了．．． 其實，我很羨慕那種可以一起分享everything的親子關係，但是我們家並不完全是．．． ＊針灸日記＊ 因為上晚班的關係，這個月去看醫生的時間提前至午前的時間．每次上了藥，醫生都會交代貼八個小時就可以拆了，而且睡覺的時候不用貼，以免血液不循環．可是每次我去看完醫生回家，就差不多到了我的睡覺時間了，藥才剛敷上去，是要我繼續敷，還是要拆掉啊．．． 上這種輪三班的工作，其實真的還蠻辛苦的．作息時鐘每過一段時間就要異於常人地調整一次．記得上一次的晚班期間，因為長痘痘跑去看皮膚科，醫生交代早晚要各擦一種藥．那時候我想自己的作息是日夜顛倒的，那藥是不是也要顛倒過來用才是好的，於是就一派天真地問醫生．沒想到那醫生很冷靜地跟我說：「太陽升起來的時候就是白天早上，太陽落下去就是晚上，跟個人作息無關！」看來，我真的是顧慮多了． 不過，最近這幾回看診，女醫生也知道我現在是大夜班作息，今天就問了我什麼時候還會再調整作息(班次)．我想，想要趕快治好這腳痠痛的老毛病，這作息問題，會不會也是影響因素之一啊．．．

保健脊椎操 美姿甩痠痛 放鬆肩頸 強化腰背肌力 (2006.11.22  蘋果日報)    【郭運復╱綜合報導】 你常會腰痠背痛或四肢發麻無力，還是肩頸常常僵硬不適嗎？最好趕快請教醫師，看看是不是因長期缺乏運動或日常生活中不良的姿勢，造成脊椎病變引起的傷痛。 預防重於治療，「蘋果教室」針對穩定腰椎與骨盆的核心肌群，商請生活工場體適能教練王明田設計幾個簡單動作，增加腰背肌力也舒緩緊繃的肌肉，讓脊椎維持正常的曲線，減少腰痠背痛的機會。  脊椎是人體軀幹最重要的支柱，整個脊柱的結構包括脊椎骨、椎間盤、神經系統、韌帶與肌肉等五部分，脊柱上承頭部、下接骨盆，連接四肢骨骼，生活中的一舉一動如站立、行走都必須靠脊柱來支撐身體的重量。    體態正確 生活好輕鬆 包圍在脊柱四周的肌肉相互牽引，提供脊柱移動的力量，並保護穩定脊柱，現代人普遍不太運動以至於造成肌力不足，加上生活習慣不良與各種不正確的體態姿勢，可能引起肌肉發展不平衡，長期不當壓迫及支撐力不足的情況下，導致脊椎變形走位，就容易發生肩頸腰背疼痛的一些問題。        背腰腿膝簡單伸展   背肌的訓練很容易，但是常被忽略， 請跟我一起輕鬆伸展，為美背加分。 肌力訓練 強化肌力可增加對骨骼支撐的力量，減少受傷的機會。    坐姿抬單膝 訓練部位：核心肌群 功能：預防骨盆前傾或下背痛，矯正坐姿   俯臥弓身 訓練部位：強化背肌。 功能：預防駝背，美化上背線條。         屈膝仰臥起坐   訓練部位：強化腹肌。 功能：預防骨盆前傾及小腹突出    舒緩 (伸展)  當肌肉被過度使用感到僵硬不適時，可利用簡單的伸展動作增進血液循環，讓肌肉放鬆。 前大腿伸展   功能：舒緩大腿前側及屈髖肌肉，預防骨盆前傾 (翹屁股) 及修飾腿部線條。 做法：屈雙膝，將一腳跨到另一側，保持上背及肩頸平貼地面。  扭腰   功能：舒緩背部及側腰肌肉 做法：屈雙膝，將一腳跨到另一側，保持上背及肩頸平貼地面。  抱膝靠胸   功能：舒緩下背部疼痛，放鬆下背及臀部肌肉。 做法：屈雙膝，抱住單膝盡量接近胸口。       歪脖子講電話 肩頸遭殃   日常生活中幾個最容易被忽略的錯誤體態，長時間下來會傷害脊椎。  專家叮嚀 搬東西先蹲下 別站著彎腰拿   「坐要有坐相，站要有站姿」，脊柱的保護必須從日常生活的一舉一動做起，若要避免脊椎承受過多不當的壓

  Giordano & Junior  年終寒風回饋 , 溫暖員工及家人           全店正價商品6折&特價和組合價商品(含配件)再享9折     ～非佐丹奴會員消費滿 $ 2,000元享有申辦會員卡權利 ～      若當日店舖繁忙無法當場發出會員卡 , 敬請保留發票 , 活動後可至原銷售點補發 , 第一次消費不累積積分      ～已是佐丹奴會員卡同仁 , 仍享有績分優惠～       請消費當場出示會員卡 , 事後不補績分     ＊活動日期 : 11 / 25(五) ~ 11 / 27(日) 共 3 天   ＊折扣方式 : 憑此 E - mail 副本至任何一家門市 , 專櫃 , 加盟店 , 大賣場即可享有 " 員購優惠 "   ＊注意事項 : 員購優惠銷售 , 停止所有贈品活動         活動期間繁忙無法當場調貨服務 , 請留下個人及調貨資料 , 調貨完成後仍以此員購優惠結帳     僅此一檔 , 機會不再 , 敬請踴躍傳遞給親朋好友     這是珍妮佛的同事熱情提供的好康消息   在這邊也熱情分享給大家   上一次在Giordano買他們的運動襪   穿上之後感覺還不錯   這回有機會的話　   可以再去多買幾雙做庫存   Promo文案裡提到需要列印e-mail檔案才能至店家消費   有需要的朋友歡迎留下e-mail   珍妮佛會盡快把電子檔案寄給大家

很習慣地　 上了電腦就要開一下網誌來看看 11月17日發現當日瀏覽人次達到30人　覺得很開心 另一方面卻又很懷疑 是不是無名系統又有什麼問題 只是數字上下大震盪罷了的虛驚一場 今天晚上出門上班前再上線 看到當日人次到了60人 一直在揉我那雙剛睡醒的眼睛 Amazing! Unbelievable! 最近終於學會怎麼用printscreen 到了公司趁著休息時間 趕快上來抓一下這個難得的數字

＊針灸日記＊ 自從拿到女醫生給我的那份龜鹿二仙膠的介紹之後，就一直在想著這到底是什麼樣的東東．我覺得中醫的世界還真是有趣啊～很多藥物名乍聽之下有點奇怪可是又亂有意思的．． 很多網站上的資訊都敘述著鹿二仙膠是可以防止骨質疏鬆的良方，不但可以治筋骨痿軟，功能強筋健骨，還可以補氣、生精補髓．成份是鹿角、龜板、枸杞、人參．我不認識鹿角和龜板，但是從小就聽大人們說枸杞對眼睛好，人蔘有多好就更不用說了吧． 今天看完診，沿著寧波西街走回家，就連路上經過的幾家中藥材行都還可標示著有在賣龜鹿二仙膠．哈，真神奇！平常經過幾百次都不會看到他們貼的告示，就是這種時候會看到．．．可是不知道這藥買一份要幾多錢呢？自從上次在建成買了那罐爆貴又不太有效的利濕痛丸之後，我現在對"買中藥"真的會有怕怕的．看到蕃薯藤的新聞說，坊間現在價格不一，從四千到六千不等都有人喊著．好可怕！沒人叫我一定要吃，我還是真的別亂買的好．．．:P ＊Related Info＊ [台北市中藥公會 - 方劑介紹 ] http://www.tchaa.org.tw/u5/u52-1.htm [News] 龜鹿二仙膠透明呈琥珀色才是上品  http://www.tssdnews.com.tw/daily/2006/08/23/text/950823a8.htm [蕃薯藤新聞]〈獨家〉價昂龜鹿二仙膠　市面充斥劣質品 http://news.yam.com/tvbs/society/200610/20061026481681.html

今天去針灸的時候　有順便問女醫生 針對筋骨痠痛　我有沒有什麼需要忌口的食物 記得以前有別的醫生叫我不要吃香蕉　不要喝奶茶 這位醫生倒說沒有什麼需要忌口的東西 可以多喝牛奶 我想我大概也需要補充鈣質吧 然後女醫生拿給我一份介紹 龜鹿二仙膠 的文件給我參考 就先看看就好嚕 今天小紅來報到 女醫生還幫我用艾草溫灸了一下肚子 很舒服耶 不曉得是不是最近剛好在針灸療腰痠的關係 以往會出現的肚子脹　後腰痠的症狀 這次都比較緩和多了 好險真的有來看醫生啊～

昨天大家都累了一整天 相較前天晚上　 我們三個女生在客廳看電視看到12點的盛況 昨天晚上洗完澡　連抬槓的力氣都沒有 相互按摩完之後就各自呼呼大睡了 今天破了生平以來的紀錄 早上九點鐘才從冰箱拿出金礦麵包來吃早餐的 11點鐘不到　大姨就把中餐全部做好呼喚大家上桌 大姨每次都說她不會煮 可是一煮就是六菜一湯的有夠嚇死人 (這句話上回來高雄的時候我也這樣說過，有文為證！) 大姨的盛情不好拒絕　只好繼續對不起自己的身材了 中午　我和梅薇絲就要坐車回台北了 大姨和漂亮姐姐一直竭盡所能地希望我們可以待久一點 不過　我們都說　在高雄照這樣的吃法 以後我們真的會不敢來了 其實　與其這樣往高雄跑 我還比較想想辦法把漂亮姐姐帶來台北 我想it's time for her to get a relax I'm not saying she is not happy there but just feel she is deserved to take a break 最近長輩們都在到處宣傳她要訂婚/結婚的事 明知道她不想 那麼快 就結婚 也只能看著她在一旁陪笑臉 回到家裡跟姨說她其實不想要那麼快就結婚 人雖nice(比我媽nice) 但是觀念還是傳統地可以的姨 卻跟她說　[ 不可以　不可以不結婚 ] 還對著我們說 [ 趕快去交男朋友～ ] [ 我也勸妳們早一點結婚　早一點生小孩 ] 這樣我想到幾年前 我老媽逼漂亮姐姐要 認識對 象 的時候 她們爭執著的那些對話 唉　結婚到底是為了什麼呢 為了年紀到了所以該結婚嗎 為了要名正言順地生小孩嗎 (這是我媽的詞兒　  她之前常說　 找個合適的人就可以結婚  等你們結了婚　時間到了就可以生小孩　爸爸媽媽還可以幫你們帶......) 沒有人會說他不想結婚 只是　每個人對自己要不要把婚結下去 需要準備的時間都不一樣 我只是覺得 妳說自由　可是卻沒有那麼快樂 而我　都是那些long story了

其實這一趟回高雄　 是為了送外公最後一程 早上7:30趕到殯儀館 因為我們採基督教儀式 上午只有入殮和火化 下午告別禮拜結束後再前往墓園 沒有捻香等等祭祀的儀式 也一切從簡 這是我第一次到這樣子的地方 一路上看到許許多多不同的追悼記念儀式 可能也算是開了眼界吧 在火化之後 我們一群晚輩 在旁邊等著大人們討論出後續行動的時候 旁邊突然衝出一組有道士有五子哭墓的人馬 梅薇絲和我還有一點點shock 就連漂亮姐姐和後來來電聯絡問候的侯董通話時 也這樣說 [那裡真熱鬧] 在下午的告別禮拜中 舅媽和二姨準備將近50張外公的生活照回顧 做成powerpoint放給前來的親友們看 小時候外公外婆要去美國依親二姨的時候 我們全家有到機場送機的這件事 我通通都不記得了 只記得小時候嘉義外婆家的二樓大通舖 只記得小時候外公要我一定要把飯飯都吃光光才能下飯桌 我也搞不清楚自己的心情是怎樣 但是在聖歌隊的獻慰歌聲和默禱的這一分鐘裡 眼淚 還是一滴一滴的掉下來了 以後到高雄 再也聽不到大家問候外公好不好的聲音了 再也不能問外公記不記得我是誰了 哈尼桑這樣安慰我 [外公現在應該在天堂裡喔～] 是啊　 相信外公現在應該在天堂的世界裡 聆聽著他喜愛的鳥啼聲 快樂地唱著他最愛的讚美詩歌吧

最近，中華電信的人一直打電話還推銷他們的MOD．． 說什麼有一個什麼850超值方案， ADSL可以升級到2M，還可以送MOD給我們看一年， 一年以後月租費也只要NT150．． (現在申辦，還有送7-11禮卷NT500......也算是吸引力吧～) 我們家沒裝第四台， 天線訊號也都被外面馬路上的大樓擋住了， 每次要知道今天發生什麼事， 都要等下午阿公帶報紙回家或是傍晚的晚報． 一聽有這個package， 老爸就很有興趣， 至少這樣他就可以在家看新聞了．．． 電訪員原本說申請到聯絡安裝需要7-10個工作天， 但是我們確定申請的第二天， 安裝人員就已經開始跟我們連絡了．． 這一台黑黑的小盒子就是MOD機， 老實說MOD的全名是什麼我也不是完全瞭解， 只知道它是種數位電視， 從ADSL這邊的數據機讀取訊號．．． 安裝完閉之後， 中華電信的人員很有耐心地跟我解說該怎麼使用． 下面這張圖片裡看到的是頻道表， 上半部藍色部分的電視頻道是一般基本台， 收看這些頻道是不用另外收費的， 那位安裝先生一直跟我們說， 這裡面有些頻道是電視台跟中華電信合作的數位頻道， 即便是裝了第四台也看不到．． 下半部的綠色[隨選電視頻道]， 要收看就是要另外算錢了． 我們家應該不太需要這個， 怎麼樣的收費標準其實我也不太清楚， 只知道有些電影台， 一部電影論新舊程度有10、20、30元可看72小時的不同價格． 安裝好了之後， 我自己先胡亂地轉看看有哪些基本頻道． 當我轉到這一台的時候， 就有預感老爸應該會很喜歡． 果然，從安裝的那一天起， 我們每天下班回到家， 都是這個畫面和老爸在家裡迎接著我們......:p 不過也好啦， 至少還能物取所需、投其所好， 這個MOD裝得還算值得嚕～～～ 我終於也能大聲地跟人家說： 我家有電視可以看了！ ＊中華電信MOD官方網站＊ http://mod.cht.com.tw/MOD/Web/index.php

奇怪奇怪，真奇怪！ 漂亮姐姐說這家在北台灣很有名， 網路上很多人說台北看得到85度C， 我怎麼都沒有看過？！ 看來，我真的是個台北土包子～～ 吃完牛肉麵，侯董載我們到就在附近的85度C． 看著menu，其實也不知道要點什麼好， 就選了漂亮姐姐推薦的杏仁牛奶． 其實我小時候很怕喝杏仁味的調味乳， 一直覺得有一種怪味道， 還好，85度C的杏仁牛奶蠻香的．．． 在等待我們的Order的同時， 我們發現地上有這樣的點綴．．． 十足的觀光客啊～連這個都拍.....:p 然後又跑去看櫥窗裡的蛋糕， 漂亮姐姐又推薦這個拿破崙蛋糕， 有機會一定要來試試看～ 就在我們前往85度C的路上， 還在林森二路上面目睹一場車禍的後續實況， 不曉得人有沒有怎麼樣， 但是看到一個潑婦一直在罵街，引起眾人的圍觀． 還真的是有夠熱情的南台灣的朋友， 看得我真是不習慣，怕怕啦～ 85度C [高雄林森店]　林森二路38號1樓 (07)537.8181 ＊誠徵＊ 想了半天， 我真的想不到我的生活範圍裡85度哪裡有．． (就連我現在的公車路線裡面也沒有咧~~crying~~) 有誰可以提供給我85度C台北各分店店址嗎？