[FOOD NOTE] 980607
第一餐 12:30
起酥葡萄乾麵包x1 - 不喜歡葡萄乾,吃了幾粒就全部把它們剝掉了...
阿母去古亭市場買的炒冬粉.油飯 各半碗不到 (以家裡的碗為單位)...
午茶 16:00
(和梅薇絲去星巴客出冷氣唸書...)
星巴克 黑摩卡可可碎片星冰樂 (Tall)...x1
第二餐 20:00
(被阿母call回家吃晚餐...)
HOMEMADE 蘿蔔湯...
白飯半碗配味島香鬆.牛肉.青菜若干...
水果:西瓜.番茄
後記
這幾天起床之後,有先灌自己一杯約350cc的冷開水+海鹽...
一段時間之後,會有一點想要去擁抱廁所的便意...
和消脂茶有異曲同工一妙 (都是想要清腸胃的啦...)...
不過今天休假在家,感覺上吃的東西比在上班的日子還要多一點點耶...
水果也一直在吃有糖份的...
我想著記錄飲食、控制體重很久了,
回覆刪除可是每次還沒開始就有大餐和試吃,
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Joyce
對了,忘了說,
回覆刪除為了恢復好心情,
吃點讓自己開心的食物吧:P
Joyce