<2006.04.12> 汗流浹背的感覺真好

之前教練說要運動到出汗最好

偏偏我是那種很不容易出汗的人

即使出了汗 一下下就又沒了



今天第一次嘗試跑步機



我真的要說

能運動到全身流汗的感覺真的很好



每次都很想要去上上看瑜珈課或是有氧方面的課

可是每次拿到一週的課表都發現時間不合

那些時間 我都必須乖乖睡覺







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